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Horaires 

Lundi        17h30 – 19h00 (réservé aux athlètes ayant réussi le test de natation - voir ci-dessous)
Mercredi     17h30 – 19h00 (réservé aux athlètes ayant réussi le test 400m - voir ci-dessous)
Vendredi    18h00 – 19h30 (réservé aux athlètes ayant réussi le test de natation - voir ci-dessous)
Samedi    17H30 – 19H00 (ouvert à tous les membres)

Coachs

Camille et Ludovic

Lieu

Piscine de Sportcity (Woluwé-Saint-Pierre)
Avenue Salomé, 2 – 1150 Bruxelles – Tel. 02/773.18.20
Ouverte tous les jours, y compris WE et jours fériés

Rendez-vous au bord de la piscine  10-15 min. avant le début de l’entraînement afin de démarrer les exercices d’échauffement.

Séances d'entraînement

Le BTC propose 4 séances d'entaînements par semaine.
Nous avons la chance de bénéficier de 2 couloirs de 50m les lundis, vendredi et samedi, le mercredi, un seul couloir est à notre disposition.

Pour  que les séances d'entraînenment se déroulent au mieux tout en tenant compte des différences de niveaux des nageurs,  nous vous demandons de bien vouloir respecter les consignes suivantes:

  • Les séances du samedi sont ouvertes à tous les triathlètes du club.
     
  • Les séances du lundi et vendredi, sont réservées aux membres capables ayant réussi le test de natation suivant : nager 1000m crawl en moins de 22:00 minutes suivi de 200m crawl en moins de 4:00 minutes.
     
  • Les séances du mercredi sont réservées à nos membres inscrits à la T3 ainsi qu'aux nageurs rapides du Club.

Les tests de natation ont en général lieu chaque premier samedi du mois à Sportcity. Merci de prendre contact avec les coachs lors d'un entraînement pour plus d'informations.

N'hésite pas à lire attentivement les fiches de Camille afin de profiter pleinement des entraînements!

Fiche No 1 Lexique et bonne pratique